Kota Bandung, BriliaNews.com – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan.
Ia menguraikan tiga kunci sederhana untuk hidup sehat, yakni makan secukupnya, berolahraga teratur, dan tidur yang cukup.
“Makan berhenti sebelum kenyang, olahraga 30 menit sehari lima kali seminggu, dan tidur cukup minimal 6 jam. Itu rahasia umur panjang,” ujar Menkes ketika bersama Plt Gubernur Jabar Bey Machmudin membuka “Ayo Sehat Festival 2024” di Gedung Sate, Kota Bandung, Sabtu (14/9/2024).
Lebih jauh Budi mengajak masyarakat untuk rutin mengukur tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
“Jangan lupa, semua pemeriksaan ini bisa dilakukan di Puskesmas dan semuanya gratis. Kesehatan itu mudah dijaga, asal kita rutin memeriksanya,” kata Budi sambil menekankan pentingnya menjaga lingkar perut ideal.
Penjabat Gubernur Jawa Barat Bey Machmudin
menyampaikan apresiasi atas dipilihnya Kota Bandung sebagai tuan rumah festival.
Ia menekankan bahwa kesehatan adalah investasi paling berharga bagi bangsa, jauh melebihi fasilitas kesehatan itu sendiri.
“Kesehatan adalah kunci utama kesejahteraan bangsa dan kita bangga melihat ibu-ibu Posyandu yang hadir penuh semangat. Mereka adalah garda terdepan yang memastikan kesehatan masyarakat terus meningkat,” ucapnya.
(Ida)
